代々木公園

代々木公園10Kランニングコース

代々木公園の中央広場と西側の雑木林をめぐる、約10kmのランニングコースです。原宿門前の時計台を起点に、木陰のあるほぼ平坦な園路を4周します。

  • 10.1 km
  • 4周
  • ほぼ舗装路
原宿門前の時計台を起点に、中央広場と西側の雑木林をめぐるコース図です。反時計回りに4周して約10km走ります。1〜10kmの地点を示しています。
矢印は進行方向、番号付きの丸は1 kmごとの地点を示します。 地図データ © OpenStreetMap contributors

アクセス

スタート地点は原宿門のすぐ外、時計台脇の円形の広場です。地面の模様が目印です。JR原宿駅西口、または明治神宮前駅2番出口から徒歩約3分です。

コースの様子

中央広場を左手に、1周約2.5kmの園路を反時計回りに走ります。閲兵式の松のそばを通り、ドッグランのある広場の北側を回ります。西側の雑木林は木陰が多く、いったん下ってから上り坂になります。上り坂はこの区間だけで、4周で上る高さは合計約70mです。

上り坂では、日本航空発始の碑のそばを通ります。1910年の日本初の動力飛行を記念した碑です。公園の南端に沿って走り、1周ごとに時計台に戻ります。道路の向こうには、国立代々木競技場の屋根が見えます。

短めに走りたいときは、同じコースを2周する5kmのコースもどうぞ。

所要時間の目安

コース全体を走った場合の目安タイムです。

5:00 /km
50:19
6:00 /km
1:00:23
7:00 /km
1:10:26
8:00 /km
1:20:30