Midnight Runners Tokyo
音楽に合わせて走り、途中で自重トレーニングも行うMidnight Runnersの東京チャプター。木曜夜に都心で5-10kmを走ります。
- 木
- 5-10 km
- ブートキャンプ（ラン + エクササイズ）
ランの詳細
- 開催日
- 木曜日
- 時間
- 20:00
- 距離
- 5-10 km
- ペース
- ブートキャンプ（ラン + エクササイズ）
- レベル
- 初心者から経験者まで
Midnight Runners Tokyoは、世界各地で展開するボランティア運営のフィットネスコミュニティ、Midnight Runnersの東京チャプターです。ランニングに音楽と自重トレーニングを組み合わせたスタイルで、グループランと屋外ブートキャンプの中間のようなセッションを行っています。
開催は主に木曜日20:00からで、所要時間は約90分です。5-10kmを走りながら、途中で腕立て伏せ、スクワット、プランク、ペアエクササイズなどを行います。体力レベルに関係なく参加でき、セッション全体を通して明るく活気のある雰囲気です。
集合場所は都心エリア内で毎回変わります。イベントの詳細や参加申し込みは**Heyloアプリ**から行えます。参加は無料で、必要なのは水分の持参と、新しい人と話す気持ちだけです。東京のランニングイベントや、運動量のあるランニングコミュニティを探している方に向いています。