代々木公園

代々木公園5Kランニングコース

代々木公園を2周して約5km走るランニングコースです。原宿門前の時計台から、中央広場や西側の雑木林をめぐります。木陰のあるほぼ平坦な園路を走れます。

  • 5.0 km
  • 2周
  • ほぼ舗装路
原宿門前の時計台を起点に、中央広場と西側の雑木林を反時計回りに2周する、約5kmのコース図です。1〜4kmの地点を示しています。
矢印は進行方向、番号付きの丸は1 kmごとの地点を示します。 地図データ © OpenStreetMap contributors

アクセス

原宿門のすぐ外、時計台脇の円形の広場がスタート地点です。地面の模様が目印です。JR原宿駅西口か明治神宮前駅2番出口から徒歩約3分です。1周約2.5kmで、時計台に戻ってきます。

コースの様子

中央広場を左手に見ながら、園路を反時計回りに走ります。閲兵式の松のそばを通り、ドッグランのある中央広場の北側を回ります。西側の雑木林は木陰が多く、園路はいったん下ってから上り坂になります。上り坂はこの区間だけです。

坂を上る途中で、日本航空発始の碑のそばを通ります。1910年に日本初の動力飛行が行われたことを記念する碑です。帰りは公園の南端に沿って戻ります。道路の向こうには、国立代々木競技場の屋根が見えます。

短めに走りたいときは、中央広場を1周する2.2kmのコースもどうぞ。長めに走りたいときは、同じコースを4周する10Kのコースもどうぞ。

所要時間の目安

コース全体を走った場合の目安タイムです。

5:00 /km
25:10
6:00 /km
30:12
7:00 /km
35:13
8:00 /km
40:15