東京のランニングイベント9月14日から20日

熊本地震の被災地を支援する、皇居のチャリティーランです。約5kmをそれぞれのペースで走り、途中で歩いても大丈夫。集まった募金は全額、義援金として寄付されます。

健康マラソン時計塔前に集合して皇居を1周し、最後にみんなで記念撮影。1km約7分のゆったりペースで、5kmを走ります。

和田堀公園で行う、南蛮連合の水曜恒例のインターバル練習です。速く走る区間と休息を交互に入れて走り、レベルを問わず参加できます。

皇居を1周したあと、マイトレックスのボディケア製品「Power Sheet」を体験するナイトラン。約5kmを1km6分30秒ほどで走ります。初心者も歓迎で、参加者にはPower Sheetを1枚プレゼント。

代々木公園の時計台前に集合して4km走り、希望者は近くのお店でビールを楽しみます。走るだけの参加も気軽にどうぞ。

Pyramid55を拠点に、同じプレイリストを聴きながら渋谷を走り、途中3カ所で自重トレーニングを行います。約6〜7kmを各自のペースで走り、途中で後続のメンバーを待つスタイル。6〜8kmを無理なく走れる方向けで、終了後はお店に戻って交流を楽しめます。

金町駅から水元公園へ向かい、公園内を巡る夕方のランです。約10kmをゆっくり〜中程度のペースで走るので、その距離を無理なく走れる方におすすめ。途中で夕日を眺めて写真を撮り、走ったあとはピクニックを楽しみます。

代々木公園の原宿門に集合し、のんびり走ってから近くのカフェでおしゃべりする朝ランです。1周は約2kmで、そこで終えても、2周目に進んでカフェに向かっても大丈夫。初心者も気軽に参加できます。

赤坂から皇居方面へ走り、Smith Burger Clubに戻って作りたてのハンバーガーを楽しむ朝ランです。約5kmのコースで、クラブの普段のペースは1km6分30秒ほど。

夕暮れの浅草を走って、Chotto Matchaの抹茶ドリンクで締めくくるナイトランです。初参加の方も、約3kmを1km6分30秒ほどのゆったりペースで一緒に楽しめます。